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痘痘到底能不能擠呢？
要回答這個問題，首先要想想，擠痘痘想擠出的是什麼東西？
答案是膿。
因此很多人在發炎痘痘剛產生，只是紅腫的丘疹時就擠，如圖一所示，當然是徒勞無功，甚至因為外力刺激的關係，而使發炎更嚴重，導致後來留下凹疤。
那膿疱就可以擠囉？也不盡然，要等"熟"了才能擠。也就是要畢其功於一役，一次全擠乾淨。像圖二箭頭所指的病灶，是早期膿皰，還不能擠，等到像圖三那樣，就是熟了，可以擠。但是"熟"很難簡單定義，所以如果不會看，就是出現膿頭後，大約等2天再擠。
再來，擠痘痘請用痘痘棒(藥妝店都買的到)，而且要用酒精棉片仔細消毒後再執行，切忌用手，一來容易用力過猛，二來不易消毒。
比較淺的黑頭粉刺，通常也可以用痘痘棒擠出來。
如果是比較深的囊腫型痘痘，就算有膿，也常常沒有膿頭，這時就要求助皮膚科醫師，消毒後把表面挑開，再把膿擠出來。
(本文使用圖片出自Bolognia dermatology 4th ed.)
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